Quiche de atún con verduras, apta para intolerantes a la lactosa
Comer especial
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Ingredientes

  • 1 puerro
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 zanahoria
  • 150 gramos queso
  • 200 gramos de atún
  • 150 gramos de champiñones
  • 1 calabacín
  • 2 huevos grandes
  • 3 medianos
  • 6-7 minutos
  • 7 minutos
  • 4-5 minutos
  • 15 minutos
  • 15-20 minutos

Instrucciones

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