Excelente plato depechugasdepollocon el toque agridulce de la salsade soja y limón. Preparamos una sartén con aceite caliente y freímos las pechugasdepollo previamente rebozadas en la pasta anterior
Además si estáis a dieta y queréis comer con pocas calorías, son ideales, porque llevan muy poca grasa y las podéis acompañar con unas verduritas hervidas y quedan la mar de buenas
Añadir el pollode nuevo en la sartén y mezclar hasta que se cubra de manera uniforme con la salsa. Sazonar el pollo por ambos lados con una pizca de sal y pimienta
Para hacer las pechugasdepollo al limón lo primero que hemos de hacer es exprimir un limón y medio y sumergiremos los filetes de pechuga depollo en ese zumo, junto con un poco de perejil y de albahaca bien picados, durante una media hora aproximadamente
Es una buena forma de que los niños coman verdura ya que al ir mezclada con el pollo y con la salsade tomate les encantará, aunque también triunfará entre los mayores
Teniendo en cuenta que el pollo es barato, y que además tiene muy pocas calorías, lo que lo hace ideal para dietas decontrolde peso, no tenéis disculpa ¡Todos a la cocina
Servimos las pechugasdepollo calentitas y con la salsa que ha quedado en la fuente por encima. Salpimentamos las pechugasdepollo y las colocamos también en la fuente del horno, haciendo que se impregnen bien de la salsa
Tenemos unas pechugasdepolloconsalsade champiñones fáciles y deliciosas. Un plato que requiere muy poco tiempo para prepararlo y muy pocos ingredientes, lo que, como ya he dicho, la convierte en candidata ideal para una cena
Harina para rebozar el pollo (opcional). 800 gr de pechuga depollo , una media pechuga por persona (aqui los pollos son pequeños). 1 sobre de sopa de cebolla. 1 lata de leche evaporada. 50 ml de aceite
En este caso las preparamos conpechugasdepollo, pero se puede hacer con. pan rallado los filetes de pechuga depollo, freímos y ponemos en una fuente y añadimos
En una cacerola con un poco de aceite se doran las pechugas cortadas, se le agrega la cebolla, ají o pimiento cortado, ajos, zanahoria, salsa inglesa, se sazona con orégano, sal y pimienta al gusto
Cortamos las pechugas en daditos y salpimentamos. caldo depollo. Ponemos el medio vaso de pan rallado y sin dejarde rehogar le ponemos el vaso de vino blanco y la hoja de laurel y dejamos reducir
Reservar hasta cocinar las pechugas. Incorporar la taza de medio caldo depollo y dejar calentar. Se mezcla el maíz jojoto molido con la taza de lecheSe pasa por un colador de alambre hasta retirar todas las cáscaras del maíz
Comentarios
Inicia sesión o Registrarse para escribir un comentario.