Esta es una ensaladamuy versátil puesto que se puede tomar sola como ración o bien, utilizarla para rellenar con ella tartaletas, volovanes, hacer sándwiches, canapés, etc
Lava y quita la piel a las pechugas, monta al fuego una olla con un litro de agua, sala y coloca en ella las pechugas a fuego lento para que hiervan, tapadas, por lo menos una hora
Aprovechando que hace ya algún tiempo te recomendaba una salsa deyogury menta, una salsa recomendada para ensaladasde hojas verdes, en esta ocasión aprovechas esta salsa para elaborar esta ensalada, que aparte de llevar lechuga yrúcula, elevamos su sabor con unas gambas o langostinos hervidos y unos palitos de cangrejo, aunque también tiene ese toque tan especial y fuerte que aporta un buen queso curado o semi, aunque también puedes hacerla mas sana y utilizar quesofresco
Como resultado tendremos una deliciosaensalada fría con el toque sugerente del tomate templado. Cortar por la mitad el diente de ajo y frotar con él el fondo de una sartén antiadherente
Las ensaladas, normalmente, son consideradas una receta de temporada cálida y predispuestas solo para aquellos que quieran hacer una dieta deadelgazamiento
Seguimos con Cocina a buenas horas y su Ensaladacon helado dequeso. La combinación del aguacate con los mariscos siempre me ha gustado y esta ensalada lleva estos dos ingredientes
Esta receta deensalada, al contenerfrutossecos, podría parecer bastante calórica. Si respetamos las cantidades especificadas en los ingredientes, obtenemos una de las ensaladas más ricas y saludables por su alto contenido en vitaminas y minerales
Esta ensalada como les decía antes, tiene todos los nutrientes para un almuerzo completo pero si quieren, pueden acompañarla con un trozo de carne o pollo, solo adapten las porciones ya que es una ensalada bien contundente
y a gozar de un plato frescoydelicioso. Una ensalada fácil de preparar exquisita de comer, ligeras y un lujo a la vista con sus colores, que ya sabemos que lo que entra por la vista también alimenta, alimenta el espíritu que en algunos casos parece que esta muy necesitado
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